Le Yoga n'est pas une performance.
C'est un retour à soi.
Dans un monde qui glorifie la vitesse et la perfection, Yogavita est votre sanctuaire de lenteur. Nous croyons en une pratique décomplexée, joyeuse et profondément humaine.
L'histoire Yogavita
Tout a commencé par un constat simple : le yoga moderne intimide. Entre les postures acrobatiques sur Instagram et les studios élitistes, il est facile de se sentir "pas assez souple" ou "pas assez zen".
J'ai créé **Yogavita avec Poupynails et Nailsy** pour briser ces barrières. Venant du monde de l'esthétique et du soin, je sais à quel point le corps peut souffrir de gestes répétitifs et du stress professionnel.
Notre approche est pragmatique : comment le yoga peut-il soulager votre dos après 8h de travail ? Comment la méditation peut-elle calmer votre anxiété le dimanche soir ?
"Le bien-être n'est pas un luxe, c'est une nécessité vitale pour durer et s'épanouir."
Nos Piliers
Ce qui guide chacune de nos publications et recommandations.
Clarté Radicale
Pas de jargon mystique incompréhensible. Nous expliquons le "pourquoi" et le "comment" de chaque posture avec des mots simples.
Bienveillance Totale
Votre corps n'est pas un ennemi à dompter. Nous encourageons l'écoute, l'adaptation et l'utilisation d'accessoires sans honte.
Ancrage Réel
Le yoga doit servir votre vie réelle. Nous créons des ponts entre sagesse ancienne et défis modernes (télétravail, stress, sommeil).
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