Yogavita

YOGA POUR ENFANTS & ADOS A DOMICILE, BORDEAUX CHARTRONS, BILINGUE ANGLAIS-FRANCAIS

Le yoga est une ressource pour préserver le bien être dans le quotidien. 

LES OBJECTIFS PRINCIPAUX DES COURS 

être dans une relation de confiance avec soi, avec l’autre

Apprendre à éliminer les tensions

Affiner le schéma corporelle

Prendre conscience du fonctionnement respiratoire

Relier le corps à l’intellect

Tonifier et assouplir le corps

Affiner les perceptions sensorielles

Apprendre à s’apaiser et se détendre


POUR ENFANTS

Le yoga est une pratique holistique, très bénéfique aussi pour le bien être et l'estime de soi de l 'enfant. Dans un environnement calme et adapté à leur âge, les enfants sont encouragés à se détendre et à jouer, en toute sécurité, pendant qu’ils développent souplesse, coordination et équilibre. Cette pratique leur permet d'accéder à un état de calme et de concentration, par une attention dirigée sur le corps et ses sensations et la respiration en particulier. 

L’environnement non concurrentiel crée un espace agréable et calme où les enfants peuvent s’ouvrir à la détente, à l’expression libre par leur corps et leur voix.  Ils découvrent l’écoute, l’interaction et le respect de soi- même et de l’autre.

Les enfants se réjouissent et apprennent mieux dans un environnement multi-sensoriel : à travers des histoires, des chants, des sons, des couleurs, des postures liées pour beaucoup aux animaux et à la nature.  Point d’embarquement de ce voyage magique : le tapis de yoga.
 
D'un point de vue linguistique-culturelle ces cours peuvent être dispensés en anglais ce qui contribue à un renforcement des fondamentaux et une meilleur compréhension de la langue anglaise. 

Le cours est ouvert aux jeunes de 4 à 10 ans.

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POUR ADOS

«Je n’arrive pas à dormir le soir: j’ai trop de pensées en tête! 
«J’ai de la peine à me concentrer»  «je stresse en pensant aux examens»  «J’ai la boule au ventre»

Le yoga est un outil merveilleux pour les adolescents.Dans ce cours, les adolescents sont encouragés à se dépenser, à se détendre pendant qu’ils développent souplesse, coordination et équilibre. Cette pratique leur permet d'accéder à un état de calme et de concentration, par une attention dirigée sur le corps et ses sensations et la respiration en particulier. 

L’environnement non concurrentiel crée un espace agréable et calme où les adolescents peuvent s’ouvrir à la détente, à l’expression libre par leur corps et leur voix.  Ils découvrent aussi l’écoute, l’interaction et le respect de soi- même et de l’autre. Progressivement la confiance en soi se développe. D'un point de vue linguistique-culturelle ces cours peuvent être dispensés en anglais ce qui contribue à un renforcement des fondamentaux et une meilleur compréhension de la langue anglaise. 

Le cours est ouvert aux jeunes de 11 à 18 ans.


TARIFS POUR UN COURS DE YOGA  ENFANTS/ADOS DE 60 MINUTES A DOMICILE

60€ 1 personne 
 70€  2 personnes
 80€  3 personnes
  90 € 4 personnes


Forfait dégressif pour un cours de yoga hebdomadaire à votre domicile à partir de 10 séances:  Moins 5%.

Politique d'annulation:  toute annulation moins de 24 heures à l'avance fera l'objet 
d'un débit de la valeur du cours. 

 


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Contact

Pour tout renseignement merci de contacter
Tracey FARRELL au 06 29 26 04 37
yogavita33@gmail.com

Photos par : Thomas Pannetier
Webdesign : Justin Staple